CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - LOMPAT JAUH | MENGINTIP ATLET BERLATIH @effypelaritua

cara melakukan lompat jauh   akun wso real Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan

kobo kanaeru wallpaper gaya dada · Renang · Cara. Artikel Terkait. 5 Tahapan 1. Awalan · ilustrasi berlari ; 2. Tolakan · Teknik tolakan sebagai teknik dasar lompat jauh ; 3. Melayang · Gaya jongkok

sion88 1. Awalan. Awalan adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan penolakan . Agar Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju