SIKAP ATAU POSISI AWAL SIKAP LILIN - Cara Melakukan Sikap Lilin || Senam Lantai

sikap atau posisi awal sikap lilin   rtp mevius88 Posisi atau sikap awal sikap lilin adalah telentang, yang kemudian dilanjutkan dengan kedua kaki yang diangkat ke atas secara bersamaan.

boga88 link alternatif Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai. Gerakan sikap lilin termasuk Gerakan sikap lilin diawali dengan posisi terlentang, hingga kaki diangkat perlahan lewat bantuan otot perut dan tangan. Sikap lilin melatih

ootd nonton bioskop Senam lantai sikap lilin pemula merupakan gerakan senam lantai dengan mengangkat Sikap lilin merupakan salah satu gerakan senam lantai yang memiliki ciri-ciri