CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - Tahapan Melakukan Gerakan Lompat Jauh Halaman all

cara melakukan lompat jauh   sayaptogel Ada cara latihan agar tampil lebih baik. Semoga bermanfaat Tutorial teknik dan latihan

verb 2 play 1. Awalan. Awalan adalah gerakan permulaan dalam bentuk lari untuk mendapatkan kecepatan pada waktu akan melakukan penolakan . Agar Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju

pengunduhan ig Teknik lompat jauh gaya menggantung · Ayunkan paha kaki-bebas cepat ke posisi horizontal dan dipertahankan · Luruskan sendi mata kaki, lutut dan Pada vidio kali ini kita akan belajar Teknik dasar lompat jauh : 1. Awalan, dilakukan