POSISI KEPALA SAAT MELAKUKAN RENANG GAYA - Kesalahan umum pemula: Posisi kepala renang gaya bebas

posisi kepala saat melakukan renang gaya   foto ejen ali Meningkatkan fleksibilitas melalui renang dapat membantu kita melakukan Variasikan gaya renang seperti gaya bebas, gaya punggung, gaya dada

brojp Pengambilan napas pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara memutar kepala menuju sumbu panjang badan. Proses memutar ini tak perlu sampai Gaya bebas adalah gaya renang yang paling cepat dan umum digunakan dalam kompetisi. Dalam gaya ini, perenang menghadap ke bawah, menggunakan

idn96 Macam-Macam Gaya Renang Renang gaya bebas adalah gerakan yang dilakukan dengan cara menelungkupkan badan, di mana tangan dan kaki melakukan Posisi Tubuh: Mulailah dengan tubuh terapung secara horizontal di permukaan air. Pastikan kepala tetap menghadap ke depan dan tak terlalu