CARA MELAKUKAN LOMPAT JAUH - Tahapan Melakukan Gerakan Lompat Jauh Halaman all

cara melakukan lompat jauh   paribasan Ada cara latihan agar tampil lebih baik. Semoga bermanfaat Tutorial teknik dan latihan

naga188 Tujuan :untuk mengadaptasimembiasakan teknik dengan tingkat kecepatan yang berbeda-beda. f) Aktivitas pembelajaran latihan keenam : Jalan-Cepat Jarak-Jauh. Untuk melakukan lompat jauh, atlit harus melakukan beberapa tahapan, yaitu awalan lari, kemudian lepas landas, posisi melayang, dan akhirnya

al khaliq artinya Cara melakukan awalan lompat jauh yang benar yakni sebagai berikut: 1. Pertama pandangan tetap lurus ke depan. 2. Kemudian salah satu kaki maju awalan dengan gaya vertical yang dihasilkan dari perbuatan kaki tolak. Lompat jauh gaya berjalan di udara adalah gerakan lompat jauh dengan gaya ketika tubuh